Stres. Odpravi ga za vedno.
Naše delavnice in storitve nudijo enostavne tehnike AlfaVal za hitro odpravo stresa. Pridružite se nam in odkrijte pot do notranjega miru!
- Izboljšan spanec: Manj stresa pomeni lažje sproščanje in globlj spanec za obnovo celic.
- Krepitev imunskega sistema: Zmanjšanj stres pripomore k večji odpornosti proti boleznim.
- Boljše kardiovaskularno zdravje: Manj stresa zmanjšuje tveganje za visok krvni tlak in srčne bolezni.
- Izboljšanje duševnega zdravja: Sprotno obvladovanje stresa pripomore k večji psihološki stabilnosti in manjši anksioznosti.
- Zmanjšanje kronične bolečine: Sprostitev zmanjša mišično napetost, kar zmanjša bolečine v telesu.
- Povečanje energije: odsotnost stresa omogoča večjo vitalnost in boljšo telesno pripravljenost.
- Izboljšana koncentracija in mentalna jasnost: Sprostitev pripomore k boljši osredotočenosti in jasnosti misli.
Občutite napetost in stres? Pomagali smo mnogim, dovolite da tudi vam
Program AlfaVal anti stres je primeren za posameznike, ki se soočajo z vsakodnevnim stresom in želijo izboljšati svoje počutje ter obvladovati stres. S pomočjo prilagojenih tehnik – sprostitvenih vaj, dihalnih vaj, poglobljenosti vase, prehranskih nasvetov in strokovnega svetovanja – program zmanjšuje napetost in krepi psihofizično zdravje. Primeren je za vse starosti, ki iščejo večje ravnotežje in boljše spopadanje z življenjskimi izzivi.
Naučite se premagati stres in zasijte v polnem potencialu!
Program AlfaVal Premium anti stres prinaša edinstveno 3-mesečno izkušnjo za popolno premagovanje stresa. S tehniko umirjanja AlfaVal za notranji mir, prilagojenim prehranskim načrtom in 3 urami osebnega vodenja, prilagojenega vašim potrebam, boste prepoznali in odpravili vzroke stresa. Temelji na več kot 30-letnih izkušnjah mag. Silve Požlep in vam pomaga doseči zdravje, uravnoteženo težo, dobro počutje ter trajne osebne in poklicne rezultate.
Za podjetja, skupine in posameznike
AlfaVal anti stres delavnica je 3-urna interaktivna spletna delavnica, kjer vas mentorica mag. Silva Požlep vodi skozi učinkovite tehnike za obvladovanje stresa. Naučite se dihalnih vaj, prehranskih nasvetov in metod, ki vam pomagajo doseči notranji mir in izboljšati psihofizično počutje. Idealna je za posameznike in skupine, ki iščejo praktična orodja za trajno zmanjšanje stresa
Z našim znanjem in podporo trajno premagajte anksioznost, stres, depresijo, panične napade, izgorelost, bolezni in nespečnost
Znebite se stresa po naravni poti s pomočjo preporstih unikatnih in učinkovitih alfaval tehnik avtorice Silve Požlep. Dosegli boste čustveno stabilnost, samozavest in odlično ter lahkotno počutje.
Znebite se nepojasnjenih telesnih simptomov
Odpravite telesne simptome, ki so posledica psiholoških težav, in izboljšajte svoje počutje.
Celosten pristop za zdrav življenjski slog in čustveno stabilnost
Zdrav življenjski slog in strokovna terapevtska podpora vam pomagata trajno premagati depresijo, stres in anksioznost.
Dokončno odpravite izgorelost in kronično utrujenost
Obnovite energijo in premagajte izgorelost, ki ovira vaše dnevno delovanje.
Izboljšajte spanec in obvladujte stres
Rešite težave s spanjem ter zmanjšajte stres za boljše splošno zdravje in počutje.
Kdo je mag. Silva Požlep in kaj dela
Odkrijte pot k boljšemu življenju s Silvo Požlep
Mag. Silva Požlep je osebni vodnik – terapevt, magistra trajnostnega razvoja in certificirana coachinja trenerka za osebno rast, je tukaj, da vam pomaga najti pot do zdravja, notranjega miru in blagostanja.
Z več kot 30-letnimi izkušnjami in delom z več sto strankami vsak dan, Silva uspešno pomaga ljudem premagati strah, stres in anksioznost, izboljšati telesno zdravje, optimizirati prehrano, uravnotežiti telesno težo ter graditi zdrave medosebne odnose in učinkovito voditi ekipe.
Njena zgodba je navdihujoča in dokazuje, da se je mogoče dvigniti iz najtežjih okoliščin – iz depresije, strahu, revščine, nasilja in zanemarjanja. Potem ko je bila odpisana od medicine, se je s svojo lastno metodo, temelječo na naravnih pristopih, pozdravila tako telesno kot duševno.
S svojim bogatim znanjem in empatijo pomaga tudi vam, da odkrijete lastne potenciale za bolj zdravo, srečno in uspešno življenje.
Vas zanima, kako lahko premagate svoje izzive in ustvarite boljšo prihodnost? Pridružite se Silvi Požlep na poti do trajnostnega zdravja, uspeha in sreče.
